Sophrologie pour les seniors

• Lundi 6 novembre 2023
• De 10h45 à 11h45
• Salle Édith-Piaf
• 3 rue Meboud
  69120 Vaulx-en-Velin

Méthode exclusivement verbale et non tactile, elle emploie un ensemble de techniques qui agissent à la fois sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

Participation : 20 euros par an.

Les inscriptions sont ouvertes à partir de lundi 18 septembre, du lundi au vendredi, de 9 h à 11h30 et de 13h30 à 16 heures, au Pôle Seniors (41 avenue Gabriel-Péri) ou par téléphone (04 72 04 78 40). Attention : aucune inscription ne sera prise via le répondeur téléphonique. Le paiement devra être effectué le jour de l’inscription.