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11h-12h30 – Atelier Gym douce
« Restaurer le corps et améliorer ses capacités physiques et énergétiques pour un dos en bonne santé. Le stretching soulage et améliore la connaissance de son corps. »
Atelier gratuit
Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89 -
14h-15h – Atelier soin des mains
« Massage des mains et présentation des huiles naturelles et de leurs bienfaits. »
Atelier gratuit
Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89 -
16h-18h – Atelier TRE (Trauma and Tension Releasing Exercising)
« Méthode pour relâcher les tensions qui permet de développer une sensation de sécurité intérieure, de se reconnecter à ses ressources et à son potentiel. »
Atelier gratuit
Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89