Cours de Fitness féminin des Vaudaises en sport – Gratuit –

Dimanche 19 décembre 2021, de 10h à 12h.

Gymnase Jesse-Owens, 1 rue Georges Seguin, Vaulx‑en‑Velin.

Cours de Fitness pour les femmes, à partir de 15 ans.

Déroulement du cours :

• Echauffement aérobique
• Step
• Abdos / fessiers
• étirements

Garderie sur place.