Ateliers – Women Days 2026 – à la MJC

• Mardi 24 mars 2026
• De 11h00 à 18h00
• MJC de Vaulx-en-Velin
• 13 avenue Henri Barbusse
  Vaulx-en-Velin

1. 11h-12h30 – Atelier Gym douce

   « Restaurer le corps et améliorer ses capacités physiques et énergétiques pour un dos en bonne santé. Le stretching soulage et améliore la connaissance de son corps. »
   Atelier gratuit
   Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89

2. 14h-15h – Atelier soin des mains

   « Massage des mains et présentation des huiles naturelles et de leurs bienfaits. »
   Atelier gratuit
   Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89

3. 16h-18h – Atelier TRE (Trauma and Tension Releasing Exercising)

   « Méthode pour relâcher les tensions qui permet de développer une sensation de sécurité intérieure, de se reconnecter à ses ressources et à son potentiel. »
   Atelier gratuit
   Inscriptions au secrétariat de la MJC ou au 04.72.04.13.89